Kako se posti Gospojinski post po danima: Sve je na vodi osim Preobraženja

Gospojinski post, poznat i kao Uspenski post, počinje 14. avgusta i završava se 28. avgusta, na praznik Uspenja Presvete Bogorodice – Veliku Gospojinu. Iako traje samo dve nedelje, smatra se jednim od najstrožih višednevnih postova u pravoslavnoj tradiciji.

Za vernike koji se pripremaju za post jedno od najčešćih pitanja jeste – kada se posti na vodi, kada je dozvoljeno ulje i kog dana može da se jede riba? Pravila su jednostavna, ali zbog prazničnih razrešenja važno je pogledati i kalendar.

Kako se posti tokom Gospojinskog posta?

Osnovno pravilo Gospojinskog posta jeste da se od ponedeljka do petka posti na vodi, dok su subotom i nedeljom dozvoljeni ulje i vino. Jedini izuzetak tokom samog posta je Preobraženje Gospodnje, 19. avgusta, kada je dozvoljena riba, bez obzira na to kog dana praznik pada. To znači da tokom Gospojinskog posta 2026. godine nema ribe svakog vikenda, kako se ponekad može čuti. Riba je dozvoljena upravo na Preobraženje, dok se vikendom posti na ulju i vinu.

Možda vas zanima

Moja ćerka ne može da ima decu: Za nju se molim Bogorodici

Gospojinski post 2026. – raspored po danima

14. avgust, petak – post na vodi

Gospojinski post počinje u petak, pa se prvog dana posti na vodi.

15. avgust, subota – post na vodi

Subota je prvi dan kada je tokom ovog posta dozvoljeno ulje i vino.

16. avgust, nedelja – post na ulju

I u nedelju je dozvoljeno pripremanje posne hrane sa uljem i vinom.

17. avgust, ponedeljak – post na vodi

Početkom nove radne nedelje vraća se stroži režim – post na vodi.

18. avgust, utorak – post na vodi

I utorak je dan posta na vodi.

19. avgust, sreda – PREOBRAŽENJE GOSPODNJE: dozvoljena riba

Ovo je najvažniji izuzetak u toku Gospojinskog posta. Na praznik Preobraženja Gospodnjeg, 19. avgusta, dozvoljeno je jesti ribu, kao i koristiti ulje i vino. Preobraženje se u pravoslavnoj tradiciji obeležava kao jedan od velikih Gospodnjih praznika, zbog čega postoji posebno razrešenje od strožeg pravila posta.

20. avgust, četvrtak – post na vodi

Nakon praznika nastavlja se uobičajeni režim, pa se u četvrtak posti na vodi.

21. avgust, petak – post na vodi

Petak je još jedan dan posta na vodi.

22. avgust, subota – post na ulju 

Počinje drugi vikend Gospojinskog posta, kada je dozvoljeno ulje i vino.

23. avgust, nedelja – post na ulju

I nedelja je dan kada je dozvoljeno pripremati posnu hranu sa uljem i vinom.

24. avgust, ponedeljak – post na vodi

Počinje poslednja nedelja posta i ponovo se prelazi na post na vodi.

25. avgust, utorak – post na vodi

Utorak je dan posta na vodi.

26. avgust, sreda – post na vodi

I sreda se posti na vodi.

27. avgust, četvrtak – post na vodi

Poslednji dan Gospojinskog posta je četvrtak, 27. avgust, i posti se na vodi.

28. avgust, petak – VELIKA GOSPOJINA

Gospojinski post završava se praznikom Uspenja Presvete Bogorodice – Velikom Gospojinom. Ove godine Velika Gospojina pada u petak. Prema pravilima koja navodi SPC, ukoliko ovaj praznik padne u sredu ili petak, ne mrsi se, već je dozvoljena riba, ulje i vino.

Od sutra nema opijanja, svađi, ni psovki: Počinje gospojinski post

Šta znači „post na vodi“, a šta „post na ulju“?

Izraz „post na vodi“ ne znači da se tokom dana pije samo voda. Reč je o načinu pripreme hrane, odnosno o tome da se ne koristi ulje. Tokom dana kada se posti na vodi mogu se jesti posne namirnice pripremljene bez ulja – povrće, voće, žitarice, mahunarke i druga hrana biljnog porekla, u skladu sa pravilima posta. Kada je dozvoljeno ulje, izbor hrane je nešto širi jer se jela mogu pripremati sa biljnim uljem. Treba, međutim, imati u vidu da se crkvena pravila posta ne svode samo na jelovnik.

Gospojinski post nije samo promena ishrane

U pravoslavnom hrišćanstvu post ima i duhovnu dimenziju. Uz telesno uzdržavanje, naglasak je na molitvi, smirenju, uzdržavanju od loših misli i dela i pripremi za praznik. Zvanični tekst SPC upravo naglašava da post nije samo promena načina ishrane, već podrazumeva i duhovni aspekt.

Gospojinski post ustanovljen je u čast Presvete Bogorodice i predstavlja pripremu za praznik njenog Uspenja. Najkraći je od četiri velika godišnja posta, ali se tradicionalno smatra strožim od Božićnog i Apostolskog posta.

Zašto se na Preobraženje jede riba?

Preobraženje Gospodnje, koje se proslavlja 19. avgusta, predstavlja poseban praznik u toku Gospojinskog posta. Zbog prazničnog razrešenja tada je dozvoljeno jesti ribu, iako Preobraženje može pasti tokom radne nedelje.

Upravo zbog toga se 19. avgust 2026. izdvaja kao jedini dan tokom samog Gospojinskog posta kada je dozvoljena riba.

Gospojinski post po danima – ukratko

Za one koji žele jednostavan pregled, raspored za 2026. godinu izgleda ovako:

14. avgust – voda
15. avgust – ulje
16. avgust – ulje
17. avgust – voda
18. avgust – voda
19. avgust – riba, ulje i vino
20. avgust – voda
21. avgust – voda
22. avgust – ulje
23. avgust – ulje
24. avgust – voda
25. avgust – voda
26. avgust – voda
27. avgust – voda
28. avgust – Velika Gospojina: riba, ulje i vino jer praznik pada u petak.

Važno je naglasiti da se pravilo posta može prilagoditi zdravstvenom stanju, uzrastu i životnim okolnostima, a za konkretnu nedoumicu ili stroži oblik posta najbolje je posavetovati se sa svojim sveštenikom ili duhovnikom. Gospojinski post nije samo pitanje toga šta će se naći na trpezi. Njegov smisao je priprema za Veliku Gospojinu, uz uzdržavanje, molitvu i promišljanje o sopstvenom životu.