Zašto bebe treba da spavaju na leđima? NHS upozorava da ova preporuka može spasiti život

Mnogi roditelji, posebno kada prvi put dobiju bebu, često se pitaju koji je najbezbedniji položaj za spavanje novorođenčeta. Iako bake, rodbina ili prijatelji nekada imaju različite savete, stručnjaci već godinama naglašavaju jedno isto – bebe bi tokom prve godine života trebalo uspavljivati isključivo na leđima.

Britanska Nacionalna zdravstvena služba (NHS) navodi da ova preporuka značajno smanjuje rizik od sindroma iznenadne smrti odojčeta (SIDS).

Šta savetuje NHS?

Prema preporukama NHS-a, bebe bi od rođenja trebalo stavljati da spavaju na leđima, i tokom dnevnog i tokom noćnog sna.

Možda vas zanima

Mama pitala šta da radi sa bebom od 3 meseca dok je budna: Odgovori roditelja oduševili mnoge

„Zašto dete traži istu priču svako veče?“: Frojd je verovao da se iza toga krije važna emocionalna potreba

„Kasno ležu? Evo šta naučnici kažu da se dešava deci“: Studije povezale spavanje sa emocijama i pažnjom

„Prvih 12 meseci uvek postavite bebu da spava na leđima“ u njenom prostoru za spavanje, kao što je kolevka, kako bi se smanjio rizik od SIDS-a.“

Ova preporuka odnosi se na sve periode spavanja – čak i kratke dremke tokom dana.

Šta je SIDS?

Sindrom iznenadne smrti odojčeta (SIDS) predstavlja iznenadnu i neočekivanu smrt naizgled zdrave bebe, najčešće tokom spavanja. Iako tačan uzrok nije potpuno razjašnjen, stručnjaci su godinama identifikovali faktore koji mogu povećati ili smanjiti rizik.

Jedan od najvažnijih koraka prevencije upravo je pravilan položaj spavanja.

Zašto je spavanje na leđima bezbednije?

Stručnjaci objašnjavaju da spavanje na stomaku ili boku može povećati rizik od otežanog disanja kod malih beba. Kada beba spava na leđima, disajni putevi ostaju prohodniji, a mogućnost pregrevanja i ponovnog udisanja vazduha manja.

Važno je i da roditelji znaju da se preporuka ne menja čak ni kada beba počne sama da se okreće. Ako se beba tokom sna sama prevrne, nema potrebe da je stalno vraćate na leđa, ali je važno da je uvek tako uspavate.

Gde beba treba da spava?

NHS savetuje da beba spava u svom zasebnom prostoru za spavanje, poput:

• kolevke
  kreveca
  korpe za bebe

Dušek treba da bude ravan i čvrst, bez jastuka, velikih ćebadi, mekanih igračaka i debelih ogradica.

Saveti za bezbedan san bebe

Pored položaja na leđima, stručnjaci preporučuju i sledeće:

• ne pregrevajte prostoriju
  ne pokrivajte bebi glavu tokom spavanja
  izbegavajte пушење u trudnoći i nakon porođaja
  koristite čvrst dušek
  beba treba da spava u istoj sobi sa roditeljima prvih šest meseci, ali u svom krevecu

Roditelji često brinu da će se beba zagrcnuti

Jedan od najčešćih strahova roditelja jeste da bi beba mogla da se zagrcne ukoliko bljucne dok leži na leđima. Međutim, stručnjaci navode da zdrave bebe imaju prirodne reflekse koji štite disajne puteve i da je spavanje na leđima i dalje najbezbedniji položaj.

Zbog toga pedijatri širom sveta već decenijama ponavljaju istu preporuku – bebu tokom prve godine života uvek uspavljujte na leđima.