Jedna mama je podelila pravila oporavka nakon porođaja: „To je vaše pravo“

Mama dvoje dece iz Holandije odlučila je da posle drugog porođaja primeni tradicionalne postporođajne običaje iz različitih kultura sveta. Kaže da joj je upravo to pomoglo da se oseća odmornije, podržanije i spremnije za majčinstvo.

Naime, Šantal Vajbrandi (38) iz Holandije odlučila da svoj drugi postporođajni oporavak organizuje potpuno drugačije nego prvi.

Majka četvorogodišnje Lilian i sedamnaestomesečnog Larsa ispričala je da je nakon teškog iskustva sa prvim detetom počela da proučava tradicionalne običaje vezane za oporavak posle porođaja širom sveta.

Prvi put je pokušavala sve sama

Kako kaže, prvi porođaj ostavio je na nju snažan utisak, ali ne na način kojem se nadala.

Možda vas zanima

Da li se isplati imati dulu? Iskustva trudnica su podeljena: „Igraću đavoljeg advokata, ali…“

Babica Nada je porađala ženu čija je majka umrla kad je nju rađala! Njene reči nikad neće zaboraviti

„Iskašljavala sam talog krvi, nisam mogla da dišem“ Devojka sa cističnom fibrozom objavila video o porođaju

Seća se da je tada verovala kako dobra majka mora sve da izdrži sama i da ne treba da traži pomoć drugih ljudi.

Međutim, takav pristup doveo je do toga da se oseća preopterećeno, usamljeno i nespremno za sve izazove koji su došli sa majčinstvom.

Nakon tog iskustva počela je da istražuje kako su se žene kroz istoriju oporavljale nakon porođaja i primetila zanimljivu stvar.

Bez obzira na kontinent ili kulturu, mnogi tradicionalni običaji imaju veoma slične principe – odmor, topla hrana, pomoć porodice i fokus na oporavak majke.

Drugi put je odlučila da uspori

Kada je ostala trudna po drugi put, odlučila je da sebi pruži potpuno drugačije iskustvo.

Umesto da odmah pokušava da se vrati svakodnevnim obavezama, fokusirala se na odmor i oporavak.

Tokom prvih nedelja nakon porođaja pridržavala se 11 pravila inspirisanih tradicionalnom postporođajnom negom.

Među njima su bili duži odmor u krevetu, izbegavanje izlazaka iz kuće tokom prvih 40 dana, konzumiranje toplih kuvanih obroka, biljne kupke, masaže, povijanje stomaka i prihvatanje pomoći porodice i prijatelja.

Najveća razlika je u tome kome se posvećuje pažnja

Šantal smatra da je osnovna razlika između tradicionalnog i savremenog pristupa u tome što su nekada majke bile u centru pažnje nakon porođaja.

Kako kaže, danas se ogromna količina vremena, energije i novca ulaže u pripreme za dolazak bebe, dok se potrebe žene nakon porođaja često stavljaju u drugi plan.

Prema njenom mišljenju, mnoge mame ostaju same upravo u periodu kada im je podrška najpotrebnija.

Odmor, hrana i pomoć bližnjih

Od svih pravila kojih se pridržavala, najvažnijim smatra tri stvari – dovoljno odmora, kvalitetnu ishranu i podršku okoline.

Kaže da joj je usporavanje tokom prvih 40 dana pomoglo da se mnogo lakše fizički oporavi, ali i da nauči važnu lekciju – da traženje pomoći nije znak slabosti.

Umesto poklona i stvari za bebu, porodici i prijateljima je otvoreno govorila šta joj je zaista potrebno.

Želela je društvo, kuvane obroke i pomoć u svakodnevnim obavezama.

Upravo zbog toga, kako kaže, prvi put nakon porođaja osećala se zbrinuto, podržano i sigurno.

„Podrška nije luksuz“

Šantal danas poručuje drugim mamama da ne treba da osećaju grižu savesti zbog potrebe za pomoći.

Smatra da podrška tokom postporođajnog perioda ne bi trebalo da bude privilegija ili luksuz, već nešto što svaka žena zaslužuje.

Njena priča izazvala je veliku pažnju na društvenim mrežama, a mnoge mame priznale su da su se prepoznale u osećaju usamljenosti nakon prvog porođaja i poželele da su i same imale više vremena za oporavak.