Ne krećite na more sa decom bez ovoga: Spisak koji može da vam spasi odmor

Sezona letovanja počinje uskoro, a sa njom i pakovanje kofera, garderobe, kupaćih kostima, igračaka za vodu i preparata za sunčanje. Međutim, pored svih tih stvari, roditelji često zaborave ono najvažnije – dobro opremljenu „malu putnu apoteku“, koja može biti ključna za bezbrižan odmor sa decom.

Šta obavezno poneti u putnoj apoteci?

Promena klime, hrane i vode može uticati na dečji organizam, pa je preporuka da se na put ponese probiotik. Sa njegovom preventivnom primenom najbolje je početi tri do pet dana pre putovanja.

Takođe, važno je imati rastvor za oralnu rehidrataciju, koji se koristi u slučaju povraćanja, proliva, povišene temperature ili sunčanice.

Možda vas zanima

Roditelji ovo masovno greše! Zubarka nam je otkrila kada deci treba da počnu da se čiste zubi

5 minuta može da spreči ozbiljnu bolest kod deteta: Čim dođu spolja pregledajte im ove delove tela

„Ja bih poludela da nema ovoga“ Ako ne možete da uspavate bebu, ovo je spas – uspavljuje bebu za 2 minuta (VIDEO)

Ishrana i higijena na moru

Tokom letovanja treba izbegavati nedovoljno termički obrađenu hranu i nepasterizovane mlečne proizvode. Preporučuje se flaširana voda za piće, kao i temeljno pranje voća i povrća – po mogućstvu i ljuštenje.

Posebnu pažnju treba obratiti na higijenu ruku prilikom pripreme i davanja hrane deci.

Alergije, ubodi i zaštita od insekata

Zbog čestih alergijskih reakcija, preporučuje se da u koferu imate antihistaminik. Za ubode insekata, meduza ili slične reakcije, korisne su kreme i gelovi koji se nanose nakon hlađenja i čišćenja kože.

Takođe, repelenti protiv komaraca su gotovo neizostavni deo letovanja.

Temperatura i bol

Uvek treba poneti lekove za snižavanje temperature poput paracetamola ili ibuprofena, koji ujedno deluju i protiv bolova. Naravno, toplomer je obavezan deo opreme.

Mučnina tokom putovanja

Deca koja imaju problem sa mučninom mogu koristiti preparate protiv mučnine, ali isključivo uz prethodnu konsultaciju sa lekarom ili farmaceutom. Ovi lekovi se obično daju pola sata pre puta.

Alternativa su preparati na bazi đumbira, kao i češće pauze tokom vožnje i provetravanje vozila. Preporučuje se da dete ne koristi telefon ili knjige tokom vožnje, već da gleda u daljinu. Takođe, važno je izbegavati tešku i masnu hranu pre i tokom puta.

Zaštita od sunca i opekotina

Kreme sa visokim zaštitnim faktorom su obavezne i treba ih nanositi pre izlaska na sunce, uz redovno obnavljanje. Nakon sunčanja preporučuje se dodatna nega kože.

U slučaju opekotina korisni su preparati na bazi pantenola, aloje vere ili biljnih melema. Takođe, važno je obezbediti dovoljno tečnosti i izbegavati izlaganje suncu u periodu od 11 do 17 časova. Deca bi trebalo da nose šešire i borave u hladu.

Povrede i infekcije

Za eventualne povrede treba imati sredstva za dezinfekciju, gaze, flastere i antibiotske masti. Kreme sa cinkom su korisne kod ojeda, dok pinceta može pomoći u slučaju uboda morskog ježa.

Oči, uši i grlo

Zbog peska i čestog dodirivanja lica, mogu se javiti infekcije očiju, pa je dobro imati odgovarajuće preparate za ispiranje.

Deca sklona upalama ušiju mogu koristiti zaštitne sprejeve pre kupanja, koji sprečavaju zadržavanje vode i razvoj infekcija.

Za bol u grlu korisne su pastile ili sprejevi, dok sprej za nos može pomoći kod sekrecije.

Kada se obratiti lekaru?

Svi ovi preparati služe kao prva pomoć. Ukoliko dete reaguje dobro i simptomi prolaze, možete nastaviti odmor bez brige. Međutim, ako su tegobe jače ili dete nije dobrog opšteg stanja, neophodno je potražiti lekarsku pomoć.

Dobra priprema je pola odmora. Uz pažljivo spakovan kofer i „malu putnu apoteku“, roditelji mogu biti mirniji i sigurniji da će njihov odmor proteći bez većih problema.