„Niko mi ovo nije rekao posle porođaja“: 12 iskrenih istina kroz koje prolazi skoro svaka mama

Mnoge žene mesecima se pripremaju za trudnoću i porođaj, ali retko ko ih zaista pripremi za ono što dolazi posle. Od bolova, krvarenja i hemoroida do hormonskih promena i osećaja da telo više nije isto — postporođajni oporavak ume da bude mnogo duži, teži i emotivniji nego što mnoge mame očekuju.

Stručnjaci upozoravaju da potpuni oporavak ne traje samo šest nedelja i da je mnogim ženama potrebno i više meseci da se telo zaista oporavi.

1. Krvarenje može trajati nedeljama

Posle porođaja javlja se krvarenje poznato kao lohija, koje je potpuno normalan deo oporavka. Kod mnogih žena traje između četiri i šest nedelja i postepeno slabi.

Možda vas zanima

„Ne treba vam pola radnje“ Mama napravila spisak stvari koje zaista trebaju kada stigne beba

Kako izgleda oporavak posle porođaja u Koreji? Mame imaju masaže, spa tretmane i tačan raspored od jutra do večeri

„Kako ste smršale posle porođaja?“ Mama postavila pitanje, a žene krenule da iznose brutalno iskrena iskustva

2. Prva stolica posle porođaja može biti veoma neprijatna

Mnoge žene priznaju da ih upravo prvi odlazak u toalet najviše plaši, posebno ako su imale šavove, pucanje međice ili carski rez.

3. Hemoroidi su veoma česti

Naprezanje tokom porođaja kod velikog broja žena dovodi do pojave hemoroida, koji mogu izazvati bol, svrab i dodatnu nelagodnost tokom oporavka.

4. Karlično dno može oslabiti

Curenje urina prilikom kijanja, kašljanja ili smejanja veoma je često nakon porođaja, jer su mišići karličnog dna bili pod velikim opterećenjem tokom trudnoće i porođaja.

5. Hormoni potpuno „divljaju“

Noćno znojenje, opadanje kose, promene mirisa tela i nagle emotivne promene deo su hormonskog disbalansa kroz koji mnoge žene prolaze nakon porođaja.

6. Sedenje i hodanje mogu boleti

Šavovi, otoci i povrede nastale tokom porođaja mogu učiniti čak i obične pokrete veoma neprijatnim tokom prvih nedelja oporavka.

7. Stomak ne nestaje odmah nakon porođaja

Mnoge žene iznenadi činjenica da i dalje izgledaju trudne nakon porođaja, jer je telu potrebno vreme da se vrati u prethodno stanje.

8. Bolovi od gasova posle carskog reza mogu biti veoma jaki

Žene koje su imale carski rez često kažu da ih je upravo ovaj bol iznenadio više nego sam rez i oporavak rane.

9. Oporavak traje mnogo duže nego što svi pričaju

Iako mnogi očekuju da se žena brzo „vrati u normalu“, stručnjaci upozoravaju da oporavak često traje mesecima i da je pomoć okoline veoma važna.

10. Trbušni mišići mogu ostati razdvojeni

Kod nekih žena dolazi do dijastaze, odnosno razdvajanja trbušnih mišića, zbog čega stomak može ostati izražen i nakon porođaja.

11. Grudi se menjaju bez obzira na dojenje

Nabreklost, bol, osetljivost i promene oblika grudi veoma su česte u postporođajnom periodu, bez obzira na to da li žena doji ili ne.

12. Može da boli celo telo

Bolovi u leđima, kukovima, ramenima i zglobovima nisu retkost nakon porođaja, posebno zbog fizičkog napora i hormonalnih promena kroz koje telo prolazi.

Stručnjaci ističu da je važno da žene znaju da mnoge promene nakon porođaja nisu znak da nešto nije u redu, već normalan deo oporavka. Podrška partnera, porodice i dovoljno odmora mogu značajno pomoći mamama da lakše prođu kroz jedan od najzahtevnijih perioda u životu.