Beba
Beba
Dolazak bebe često prati mnogo saveta, upozorenja i priča koje buduće roditelje mogu dodatno da opterete. Jedna od najčešćih rečenica koju trudnice slušaju jeste: „Naspavaj se dok možeš, kada dođe beba nema više spavanja.“
Pedagog i psihoterapeut Nikolija Mitrović smatra da upravo takve poruke mogu da stvore nepotreban strah kod roditelja i da utiču na odnos prema bebinom snu već od prvih dana života.
U novom video-snimku osvrnula se na uvreženo mišljenje da nijedna beba ne spava i da roditelji godinama moraju da se pomire sa neprospavanim noćima.
– To što su druge žene imale iskustvo da im bebe ne spavaju, ne znači da će to biti tvoje iskustvo – poručila je.
Prema njenim rečima, problem često ne počinje od bebe, već od straha koji roditelji razviju još tokom trudnoće ili neposredno nakon porođaja.
– Čim se dete rodilo, u sobu si unela strah od nespavanja. Znači, tetke i strine su te dovele do toga da se plašiš sopstvenog deteta i najprirodnijeg stanja na svetu – sna – objasnila je.
Mitrović ističe da bebe veoma lako prepoznaju napetost i uznemirenost roditelja.
– Beba oseća tvoj nemir, a da bi utonula u san potreban joj je mir – navela je.
Kako objašnjava, mnoge mame nesvesno stvaraju dodatni pritisak kada neprestano razmišljaju o tome da li će beba zaspati, proveravaju sat ili strepe od još jedne neprospavane noći.
– Zamisli da pokušavaš da zaspiš dok te neko nervozno ljulja, ubrzano diše, proverava sat svakih trideset sekundi i u sebi ponavlja: „Molim te, zaspi.“ Nema šanse da bi zaspala. E tako je tvojoj bebi – rekla je.
Ona naglašava da je prvi korak ka mirnijim noćima upravo smirivanje roditelja.
– Prvo treba da se smiriš ti. Ne beba. Ti. Jer beba nije čula nijednu horor priču o nespavanju. Nije slušala tetke koje tvrde da naredne tri godine nećeš spojiti dva sata sna. Sve to je u tebi, a beba oseća mnogo više nego što misliš – poručila je.
Mitrović smatra da uplašena i napeta mama teže uspavljuje dete, dok mir i opuštenost mogu značajno da doprinesu kvalitetnijem snu cele porodice.
– Bebin san nije bauk. Kada prestaneš da strepiš od njega, beba će početi da ti spava – zaključila je.