Kako izgleda oporavak posle porođaja u Koreji? Mame imaju masaže, spa tretmane i tačan raspored od jutra do večeri

Na društvenim mrežama poslednjih dana masovno se deli snimak koji prikazuje kako izgleda postpartum nega u Južnoj Koreji, a mnoge mame širom sveta ostale su potpuno fascinirane organizacijom, rutinom i brigom o porodiljama.

Video pod nazivom „Postpartum care in Korea, day by day. Being held by a routine while you heal“ prikazuje detaljan dnevni raspored jedne mame nakon porođaja, u specijalizovanom centru za oporavak porodilja.

Šta su korejski postpartum centri?

U Južnoj Koreji veoma su popularni takozvani „joriwon” centri – luksuzni centri za oporavak mama nakon porođaja. U njima žene najčešće borave od dve do tri nedelje posle dolaska bebe na svet.

Cilj ovih centara nije samo odmor, već kompletan fizički i emocionalni oporavak žene nakon trudnoće i porođaja.

Mnoge ustanove podsećaju na moderne hotele ili wellness centre:

• sobe su luksuzno uređene,
  mame imaju organizovanu ishranu,
  dostupne su masaže i tretmani,
  stručnjaci pomažu oko dojenja i nege bebe,
  organizuju se edukacije za roditelje,
  posebna pažnja posvećena je mentalnom zdravlju porodilja.
  Dan porodilje počinje u 5 ujutru

Na snimku koji se širi Instagramom vidi se veoma precizno organizovan dan jedne mame u postpartum centru.

Dan počinje već u 5 ujutru toplom vodom i probioticima, nakon čega u 5.30 sledi terapija crvenim svetlom, koja se često koristi za oporavak tela i stimulaciju cirkulacije.

U 6 sati je hranjenje bebe, a nakon toga doručak.

Šta je “couchella”?

U rasporedu koji je prikazan na snimku u 8.30 stoji „Couchella”, što je naziv za organizovano vreme za odmor i opuštanje mama, inspirisano festival atmosferom i self-care konceptom. U praksi to podrazumeva vreme za predah, druženje ili lagane aktivnosti namenjene opuštanju porodilja.

Masaže, spa za bebe i časovi za mame

Dalji deo dana izgleda gotovo neverovatno mnogim roditeljima.

U 10.30 porodilje imaju postpartum masažu, namenjenu oporavku tela nakon porođaja i smanjenju napetosti.

Nakon hranjenja bebe u podne, sledi ručak u 12.30.

Posebnu pažnju na mrežama privukao je termin u 13.30 kada je organizovan baby spa i masaža za bebe. Ovakvi tretmani u Koreji veoma su popularni i smatra se da doprinose opuštanju i boljem snu novorođenčadi.

U 15 časova ponovo je vreme za hranjenje bebe, dok je u 16 organizovan čas za mame, gde dobijaju savete o nezi bebe, oporavku i roditeljstvu.

Porodične posete i “kangaroo time”

U 17.30 predviđene su porodične posete, a nakon večere u 18.30 i večernjeg hranjenja bebe, mama ima vreme za tuširanje i odmor.

U 20 časova sledi „kangaroo time”, odnosno vreme za kontakt kože na kožu između roditelja i bebe.

Ova metoda podrazumeva da se beba drži na grudima roditelja, što pomaže povezivanju, smirenju bebe, regulaciji temperature i jačanju osećaja sigurnosti kod novorođenčeta.

Nakon toga sledi maženje i miran završetak dana.

Mreže preplavljene komentarima: “Ovako treba da izgleda oporavak žene”

Snimak je izazvao ogromne reakcije na mrežama, posebno među mamama koje su pisale da su ostale šokirane količinom pažnje koja se posvećuje porodiljama.

Mnoge žene komentarisale su da bi ovakav sistem pomoći i oporavka nakon porođaja trebalo da postoji svuda u svetu, dok su druge priznale da prvi put vide koliko postpartum period može biti organizovan i posvećen majci.