Trudnica primetila ozbiljan problem nakon uzimanja prenatalnih vitamina: Da li ovo zaista može da izazove akne?

Prenatalni vitamini važe za jedan od najvažnijih dodataka ishrani tokom trudnoće, ali iskustva žena pokazuju da ponekad mogu da izazovu i neželjene efekte. Upravo o tome povela se rasprava na Reditu nakon što je jedna trudnica pitala da li je još neka buduća mama primetila pojavu jakih akni nakon uzimanja prenatalnih vitamina.

„Zdravo svima, nisam videla da neko priča o tome, ali me zanima da li se još nekome dešavalo da od prenatalnih vitamina izlaze katastrofalne akne? Malo sam gledala i vidim da je to zapravo moguće zbog biotina, ali svaki prenatalni vitamin kod nas ga ima“, napisala je ona.

Njeno pitanje izazvalo je brojne reakcije žena koje su podelile svoja iskustva i savete.

Možda vas zanima

Koliko traje mučnina u trudnoći? Ova nedelja je ključna

„Trudnica treba da jede za dvoje“ Nutricionistkinja za Mame.rs razbila ovaj mit – sve je objasnila

Zamalo sam umrla zbog preeklampsije u prvoj trudnoći: Ova mama je završila na podu u bolovima

Da li prenatalni vitamini mogu da izazovu akne?

Stručnjaci navode da biotin, poznat i kao vitamin B7, može kod pojedinih osoba da utiče na pojavu akni, naročito ako postoji predispozicija za probleme sa kožom.

Ipak, važno je naglasiti da svaka trudnica drugačije reaguje na vitamine i dodatke ishrani. Dok nekim ženama prenatalni vitamini ne izazivaju nikakve tegobe, druge primećuju promene na koži, mučnine ili probleme sa varenjem.

Nisu svi prenatalni vitamini isti

Jedna korisnica Redita objasnila je da joj nije odgovarala kombinacija sastojaka u pojedinim prenatalnim preparatima, pa je odlučila da pojedine vitamine uzima odvojeno.

Akne od prenatalnih vitamina?
byu/WhoevenCares_- inKafaSaMamama

„Najvažnije ti je da uzimaš folat (ili folnu kiselinu, mada je folat malo bolji), vitamin D3 i K2, gvožđe i vitamin C, omega 3 ulje u kapsulama. Uveče magnezijum i kalcijum mix.

Ovo zvuči kao duga lista, ali zaista nije strašno i mnogo je lakše da vidiš šta ti prija, a šta ne. Meni je od prenatalnih vitamin B otišao u nebesa, a folna kiselina mi više škodi jer imam onu MTHFR mutaciju, kao i veliki broj ljudi, pa sam pila aktivni folat. Super su ti vitamini, samo taj kombo koji oni nude ne odgovara svima“, napisala je ona.

Zašto se potrebe trudnica razlikuju?

Lekari podsećaju da ne postoji univerzalni prenatalni vitamin koji odgovara svim ženama. Potrebe organizma razlikuju se u zavisnosti od zdravstvenog stanja, ishrane, laboratorijskih nalaza i eventualnih genetskih predispozicija.

Zbog toga stručnjaci savetuju da se svaka promena terapije ili dodataka ishrani tokom trudnoće radi isključivo uz konsultaciju sa ginekologom ili lekarom koji vodi trudnoću.

Kada treba razgovarati sa lekarom?

Ukoliko se nakon početka uzimanja prenatalnih vitamina pojave izražene akne, osip ili druge tegobe koje ranije nisu postojale, preporučuje se razgovor sa lekarom.

Ponekad je dovoljno promeniti preparat ili prilagoditi sastav dodataka ishrani, dok u drugim slučajevima uzrok problema možda uopšte nije povezan sa vitaminima, već sa hormonskim promenama koje su u trudnoći veoma česte.

Iako prenatalni vitamini imaju važnu ulogu u zdravlju majke i bebe, iskustva žena pokazuju da organizam ne reaguje kod svih na isti način, zbog čega je individualni pristup često najbolji izbor.