Radila je 20 godina u porodilištu i otkrila 5 trikova koje bi svaka trudnica trebalo da zna: Jedan može da olakša najteži trenutak

Porođaj je jedno od najintenzivnijih iskustava kroz koje žena može da prođe, a čak i trudnice koje su se detaljno pripremale često se iznenade onim što ih čeka u porođajnoj sali.

Iako je svaki porođaj drugačiji, postoje jednostavne tehnike koje mogu pomoći ženama da lakše podnesu određene neprijatnosti i bolove.

Upravo o tome govorila je medicinska sestra koja je, kako navodi, 20 godina radila u porodilištu. Na Instagram profilu američke pedijatrijske ordinacije „Elliston Pediatrics“ objavljeno je pet saveta koje bi, prema njenom iskustvu, svaka trudnica trebalo da zna pre odlaska na porođaj.

Možda vas zanima

Ko uvredi trudnicu, izaći će mu čmičak na oku: Teolog otkrio da li je ovo verovanje tačno i ima li veze sa crkvom

Sedam navika koje mogu pomoći ženama tokom vantelesne oplodnje: Doktorka otkrila šta treba promeniti pre postupka

Trudnice mogu iznenada da osete odbojnost prema kućnom ljubimcu: Evo zašto se to dešava

Od neobičnog trika protiv mučnine do načina da se ublaži neprijatan osećaj tokom izlaska bebine glavice, njene preporuke privukle su pažnju budućih mama.

1. Mučnina tokom porođaja? Postoji neobičan trik

Mučnina i povraćanje mogu se javiti tokom porođaja, naročito kada kontrakcije postanu intenzivnije.

Medicinska sestra savetuje da porodilja, ukoliko oseti mučninu, zamoli osoblje za alkoholnu maramicu i kratko pomiriše njen miris.

Prema njenim rečima, to nekim ženama može pomoći da ublaže neprijatan osećaj.

Udisanje mirisa izopropil-alkohola iz medicinske maramice u pojedinim istraživanjima pokazalo je kratkotrajno dejstvo protiv mučnine. Ipak, ne odgovara svima i nije zamena za lekove ili druge postupke koje preporuči medicinsko osoblje.

Trudnice ne bi trebalo samostalno da primenjuju ovu metodu bez prethodnog dogovora sa zdravstvenim radnikom.

2. Osećaj pečenja kada bebina glavica izlazi

Jedan od trenutaka koji mnoge porodilje opisuju kao posebno intenzivan jeste izlazak bebine glavice.

Tada može da se javi snažan osećaj pečenja i istezanja u predelu međice, poznat i pod engleskim nazivom „ring of fire“, odnosno „vatreni prsten“.

Medicinska sestra savetuje da žena u tom trenutku pita babicu ili lekara da li je moguće staviti toplu, vlažnu oblogu na međicu.

Topla obloga može da ublaži neprijatnost, a postoje i dokazi da njena primena tokom druge faze porođaja može da smanji rizik od težih povreda međice.

Ipak, ovaj postupak nije pogodan za svaku situaciju i primenjuje se prema proceni zdravstvenog osoblja.

3. Napinjete se, ali beba ne napreduje? Jače guranje nije uvek rešenje

Mnoge žene pretpostavljaju da je tokom završne faze porođaja najvažnije da se napinju što snažnije.

Međutim, medicinska sestra upozorava da jače napinjanje nije uvek najbolja strategija.

Ako se porodilja snažno napinje, a beba slabo napreduje, savetuje da pita osoblje da li bi pomoglo pražnjenje mokraćne bešike ili promena položaja.

Puna mokraćna bešika u pojedinim situacijama može da oteža spuštanje bebe, dok promena položaja nekada može doprineti boljem napredovanju porođaja.

U zavisnosti od zdravstvenog stanja majke i bebe, porodilji mogu odgovarati različiti položaji, poput ležanja na boku ili drugih položaja koje preporuči babica.

Važno je da se odluka donosi u dogovoru sa medicinskim timom, posebno ako postoje razlozi zbog kojih se određeni položaji ne preporučuju.

4. Jak bol u donjem delu leđa? Partner može da pomogne

Bol tokom porođaja ne mora da se oseća samo u stomaku.

Kod nekih žena naročito je izražen u donjem delu leđa, a može biti veoma intenzivan tokom kontrakcija.

Medicinska sestra savetuje da partner ili osoba koja prisustvuje porođaju primeni čvrst, ravnomeran pritisak na donji deo leđa.

Ova tehnika poznata je kao kontrapritisak i nekim porodiljama može da pruži olakšanje.

„Zamolite medicinsku sestru da im pokaže gde treba da pritisnu“, navodi se u objavi.

Važno je da pritisak bude prilagođen osećaju porodilje. Ako joj ne prija ili pojačava bol, treba ga prekinuti.

5. Epidural deluje samo sa jedne strane? Ne morate da trpite bol

Epiduralna analgezija može značajno da ublaži porođajne bolove, ali se ponekad dešava da žena oseća kontrakcije jače na jednoj strani tela.

Medicinska sestra objašnjava da to ne znači da porodilja treba ćutke da trpi bol.

Savetuje da odmah obavesti medicinsko osoblje i pita da li bi pomoglo okretanje na stranu na kojoj se bol jače oseća.

Promena položaja ponekad može da doprinese ravnomernijem delovanju epiduralne analgezije.

Međutim, ako bol potraje, potrebno je da anesteziolog proceni da li treba prilagoditi dozu, položaj katetera ili primeniti drugo rešenje.

Porodilja ne bi trebalo sama da menja položaj bez pomoći osoblja ako joj epidural izaziva slabost ili utrnulost nogu.

Najvažnije je da porodilja zna da sme da traži pomoć

Ovih pet saveta pokazuje da male promene ponekad mogu napraviti značajnu razliku u tome kako žena doživljava porođaj.

Ipak, nijedan trik ne deluje kod svih porodilja, niti može da zameni stručnu medicinsku negu.

Svaki porođaj ima svoj tok, a ono što jednoj ženi donosi olakšanje drugoj možda neće odgovarati.

Zato je jedna od najvažnijih stvari koje trudnica može da ponese u porodilište saznanje da ima pravo da postavlja pitanja, govori o svom bolu i traži objašnjenje postupaka koji se primenjuju.

Bilo da je reč o mučnini, jakom bolu u leđima, promeni položaja ili epiduralnoj analgeziji, komunikacija sa babicom, lekarom i anesteziologom može značajno doprineti sigurnijem i prijatnijem iskustvu porođaja.