Pečena ovsena kaša sa jabukom i orasima za decu – kao kolač za doručak

Doručak za decu ne mora svakog jutra da se svodi na pahuljice, sendviče ili palačinke. Ako želite nešto što je hranljivo, jednostavno za pripremu, a mališanima izgleda kao poslastica, pečena ovsena kaša sa jabukom i orasima može biti odlična ideja.

Sočna jabuka i zrela banana daju joj prirodnu slatkoću, ovsene pahuljice čine osnovu, a fino mleveni orasi obogaćuju ukus. Najbolje od svega je što se sve pripremi u jednoj posudi, stavi u rernu, a na sto stiže doručak koji miriše kao tek ispečen kolač.

Pečena ovsena kaša sa jabukom i orasima – kao kolač za doručak

Mekana je, sočna i slatkasta zbog banane i jabuke, a može da se iseče na kocke pa je deci zanimljivija od klasične ovsene kaše.

Možda vas zanima

Brze i sočne punjene paprike: Omiljeni ručak cele porodice

Turski doručak na srpski način: Brzo, zdravo i preukusno

Kada bebe mogu da počnu da piju jogurt? Pedijatri razbili najveće zablude

Sastojci:

• 1 zrela banana
• 1 jabuka
• 1 jaje
• 100 g sitnih ovsenih pahuljica
• 150 ml mleka
• 2 kašike jogurta
• 1–2 kašike potpuno fino mlevenih oraha
• pola kašičice cimeta
• malo putera ili ulja za posudu

Priprema:

Bananu izgnječite, a jabuku oljuštite i izrendajte. Dodajte jaje, mleko i jogurt i dobro promešajte. Ubacite ovsene pahuljice, fino mlevene orahe i cimet.

Smesu sipajte u manju podmazanu posudu i pecite na 180 stepeni oko 20–25 minuta, odnosno dok sredina ne bude pečena.

Ostavite nekoliko minuta da se prohladi, pa isecite na kocke. Možete poslužiti uz jogurt i sveže voće.

Dobijate doručak koji više liči na mekani kolač od jabuka nego na ovsenu kašu, a banana i jabuka daju prirodnu slatkoću bez potrebe za dodavanjem šećera.

Za malu decu orasi moraju biti sasvim fino samleveni, nikako celi ili u krupnim komadima zbog opasnosti od gušenja.