Ove stvari trudnice rade krišom, iako neće da priznaju: Evo o čemu ćute buduće mame

Trudnoća je jedno od najuzbudljivijih, ali i najzahtevnijih životnih razdoblja. Telo se menja, raspoloženje može da varira iz dana u dan, umor je čest, a uz sve to dolazi i mnoštvo saveta o tome šta sme, a šta ne sme da se radi. Zbog svega toga, neke buduće mame u trudnoći urade stvari o kojima kasnije nerado pričaju. Nekada je u pitanju bezazlena mala „prevara“, a nekada trenutak slabosti zbog kojeg kasnije osećaju krivicu. Evo devet stvari koje mnoge trudnice verovatno makar jednom urade, iako to neće baš uvek priznati.

1. Pozvale ste se na trudnoću kao izgovor

„Ne mogu danas, trudna sam i baš sam umorna.“ Zvuči poznato? Možda vam se nekada nije išlo na porodični ručak, druženje ili neku obavezu, pa ste se jednostavno pozvale na trudnoću. Možda ste rekle da vam nije dobro ili da vam je muka, iako ste se zapravo samo želele odmoriti. Trudnoća zaista može doneti iscrpljenost i mučnine, ali ponekad budućoj mami jednostavno treba malo mira. I nije neobično da u tom periodu nauči da kaže „ne“ nekim obavezama.

2. Zadremale ste na poslu

Tokom trudnoće noćni san može biti otežan zbog mučnine, nelagodnosti, češćeg odlaska u toalet ili jednostavno zbog promena kroz koje telo prolazi. Zato nije teško zamisliti situaciju u kojoj buduća mama na trenutak spusti glavu i – zaspi. Umor je veoma čest u trudnoći, naročito u prvom i trećem trimestru. Ako je iscrpljenost izrazita, traje dugo ili je praćena drugim simptomima, ipak je dobro razgovarati sa lekarom.

Možda vas zanima

Trudnice, da li smete na groblje? Teolog razrešio dilemu pred Zadušnice

Oboje roditelja zdravi, a dete nasledi bolest: Kako mama i tata mogu godinama da nose gen, a da to uopšte ne znaju

Mislila je da ulazi u menopauzu, a bila je trudna 33 nedelje: Posle lečenja raka rodila je ćerku u 42. godini

3. Pojele ste nešto što je trebalo da izbegavate

Suhomesnati proizvodi, određene vrste ribe, nepasterizovani proizvodi, nedovoljno termički obrađena hrana i veće količine kofeina samo su neki od primera oko kojih tokom trudnoće postoje preporuke za oprez. Ipak, buduće mame nisu roboti. Nekada se dogodi da pojedu nešto što su prethodno rešile da izbegavaju ili popiju više kafe nego što su planirale. Važno je da se preporuke lekara shvate ozbiljno i da se, kada postoji nedoumica, trudnica posavetuje sa svojim lekarom. Jedan trenutak ne treba pretvarati u razlog za paniku, ali ni zanemarivati preporuke koje postoje zbog zdravlja majke i bebe.

4. Fotografisale ste se bez odeće

Trudnički stomak mnoge žene žele da sačuvaju kao uspomenu. Neke se fotografišu u haljinama i donjem vešu, dok druge naprave i potpuno intimne fotografije. To je lična odluka i ne postoji ništa neobično u tome da žena želi da zabeleži kako je njeno telo izgledalo tokom trudnoće. Naravno, takve fotografije treba čuvati pažljivo i voditi računa o privatnosti, posebno kada se čuvaju na telefonu ili u oblaku.

5. Odjednom vam je libido bio mnogo jači

Dok neke trudnice potpuno izgube interesovanje za seks, kod drugih se dogodi suprotno. Hormonske i telesne promene mogu uticati na seksualnu želju, pa neke žene tokom trudnoće primete da imaju veći libido nego ranije. Ako trudnoća protiče uredno, seksualni odnosi su za mnoge parove mogući, ali kod određenih komplikacija lekar može preporučiti izbegavanje odnosa. Zato je kod bilo kakve nedoumice najbolje pratiti individualne medicinske preporuke.

6. Bile ste razočarane kada ste saznale pol bebe

Možda ste svima govorile da vam je potpuno svejedno da li ćete dobiti dečaka ili devojčicu. A onda ste čule rezultat i na trenutak osetile razočaranje. Takva emocija može da se pojavi i ne znači da roditelj neće voleti svoje dete. Neki budući roditelji u glavi naprave određenu sliku o tome kako će izgledati njihov život sa dečakom ili devojčicom, pa im je potrebno malo vremena da se prilagode stvarnosti. Emocije se često promene kada beba stigne.

7. Za sve ste krivile hormone

„Nisam ja, hormoni su.“ Tokom trudnoće ova rečenica može postati omiljeno objašnjenje za promene raspoloženja. Ako ste se rasplakale zbog sitnice, iznervirale zbog nečega što vam inače ne bi smetalo ili jednostavno niste imale strpljenja za ljude oko sebe, bilo je lako reći da su krivi hormoni. Hormonske promene zaista mogu uticati na raspoloženje, ali na emocije utiču i umor, stres, fizičke tegobe i velike životne promene koje trudnoća donosi.

8. Popile ste alkohol pre nego što ste znale da ste trudne

Alkohol se tokom trudnoće ne preporučuje i ne smatra se da postoji utvrđena bezbedna količina koju trudnica može da konzumira. Ipak, neke žene tek naknadno saznaju da su trudne, pa shvate da su u međuvremenu popile čašu vina ili drugo alkoholno piće. Ako se to dogodilo, nema potrebe za samostalnim procenjivanjem rizika na osnovu priča sa interneta. Najbolje je razgovarati sa ginekologom i reći mu šta se dogodilo.

9. Zapalile ste cigaretu

Za žene koje su pre trudnoće pušile, prestanak može biti veoma težak. Neke pokušavaju da smanje broj cigareta ili veruju da su određene „blaže“ cigarete manje štetne. Međutim, pušenje tokom trudnoće povezano je sa brojnim rizicima po majku i bebu. Zbog toga je prestanak pušenja jedan od važnih koraka za zdraviju trudnoću. Ako vam je teško da prestanete, nemojte se ustručavati da potražite stručnu pomoć. Lekar može pomoći da pronađete način odvikavanja koji je odgovarajući za trudnoću. Trudnoća ne mora da bude period u kojem buduća mama pokušava da bude savršena. Važno je informisati se, pratiti preporuke lekara i potražiti pomoć kada je potrebna – bez nepotrebnog osećaja krivice zbog svake male greške.