„Bebi bluz“ ili postporođajna depresija: U čemu je razlika?

Umesto stalne sreće, mnoge mame se suočavaju sa naglim promenama raspoloženja, plačem bez razloga i osećajem preplavljenosti. Stručnjaci naglašavaju da je to često normalno, ali samo do određene granice.

Upravo tu dolazimo do ključne razlike: da li je reč o prolaznom „bebi bluz (baby blues)“ stanju ili ozbiljnijoj postporođajnoj depresiji.

ŠTA SU „BABY BLUES“ I ZAŠTO SE JAVLJAJU

Možda vas zanima

Roditeljstvo je teško samo dobrim roditeljima, lošima je to samo hobi: Srpski doktor pogodio u metu

„Baby blues“ pogađa veliki broj žena, čak do 80% nakon porođaja. Razlog leži u naglom padu hormona nakon rođenja bebe, ali i u umoru, nedostatku sna i ogromnoj životnoj promeni.

Ovo stanje se obično javlja nekoliko dana nakon porođaja i traje kratko, najčešće do dve nedelje.

Simptomi uključuju:

• promene raspoloženja
• razdražljivost
• osećaj anksioznosti
• plač bez jasnog razloga
• probleme sa snom i koncentracijom

Važno je znati da su ovi simptomi prolazni i da se kod većine žena povlače sami od sebe uz odmor, podršku i vreme.

KADA „BABY BLUES“ POSTAJE POSTPARTUM DEPRESIJA

Problem nastaje kada simptomi ne prolaze, ili se čak pogoršavaju. Ako traju duže od dve nedelje, moguće je da se radi o postporođajnoj depresiji.

Za razliku od „baby blues“, postpartum depresija je ozbiljno stanje koje pogađa oko 1 od 10 žena nakon porođaja.

Simptomi su intenzivniji i mogu uključivati:

• konstantnu tugu, beznađe ili osećaj praznine
• osećaj da niste dobra majka
• teškoće u povezivanju sa bebom
• gubitak apetita ili nesanicu
• povlačenje od porodice i prijatelja
• napade panike ili jaku anksioznost
• osećaj krivice i iscrpljenosti
• u težim slučajevima, misli o povređivanju sebe ili bebe

Za razliku od prolaznog stanja, postpartum depresija može trajati mesecima, pa čak i duže ako se ne leči.

ZAŠTO DOLAZI DO POSTPARTUM DEPRESIJE

Ne postoji jedan uzrok već kombinacija faktora:

• hormonske promene
• hroničan nedostatak sna
• stres i iscrpljenost
• nedostatak podrške
• prethodna istorija depresije
• problemi u vezi ili finansijski stres

Važno je naglasiti da postpartum depresija nije znak slabosti već medicinsko stanje.

KO JE U VEĆEM RIZIKU

Stručnjaci izdvajaju nekoliko rizičnih grupa:

• žene koje su ranije imale depresiju
• majke bez podrške porodice ili partnera
• one koje su imale komplikovanu trudnoću ili porođaj
• majke sa bebama koje imaju zdravstvene probleme

Takođe, važno je znati da se ovo stanje može javiti i kod partnera, kao i kod usvojitelja.

KAKO SE LEČI I ZAŠTO JE VAŽNO REAGOVATI NA VREME

Za razliku od „baby blues“, postpartum depresija zahteva stručnu pomoć. Lečenje može uključivati:

• psihoterapiju
• podršku porodice i okoline
• promene životnih navika
• u nekim slučajevima i medikamente

Što se ranije prepozna, oporavak je brži i lakši.