Superbaka, hit na Instagramu! I mladima pada vilica kada gledaju šta radi u sedmoj deceniji

Dok mnogi u poznijim godinama razmišljaju o usporavanju tempa života, jedna baka iznenadila je milione ljudi širom sveta svojim neverovatnim izgledom i energijom. Greni Gans (68), poznata na društvenim mrežama kao „superbaka“, postala je prava internet senzacija zahvaljujući snimcima iz teretane koji ostavljaju bez daha i mnogo mlađe od nje.

Njeni video-snimci redovno privlače ogromnu pažnju, a pratioci ne kriju oduševljenje kada vide kakvu fizičku spremu ima u sedmoj deceniji života. Tegovi koje podiže, disciplina koju svakodnevno pokazuje i mišići koje je izgradila izazivaju divljenje ljudi širom sveta.

Sve je počelo zbog umora

Zanimljivo je da Greni nije oduvek bila ljubitelj treninga. Naprotiv, pre deset godina osećala se potpuno drugačije.

Možda vas zanima

Trudnice često veruju u ovu veliku zabludu: Ginekološko-akušerska sestra Vulović nam je otkrila važnu istinu

Devojčice i sport: Šta trening donosi telu i karakteru od najranijeg uzrasta

Smršaj dok se igraš sa bebom: Vodič za ishranu i vežbe

Kako je ispričala za magazin People, živela je na farmi i jednog dana primetila da više nema snage ni energije za svakodnevne obaveze.

– Imala sam 58 godina i stalno sam bila umorna. Pitala sam se šta se dešava sa mnom i zašto se osećam tako iscrpljeno – ispričala je ona.

U želji da promeni svoje stanje, počela je sa jednostavnim vežbama kod kuće, ne sluteći da će joj upravo taj korak promeniti život.

Fotografija koja joj je promenila život

Prekretnica se dogodila kada joj je sin pokazao fotografije starije žene koja je bila u izuzetnoj fizičkoj formi.

Taj prizor ju je motivisao da sebi postavi jedno jednostavno pitanje: „Ako može ona, zašto ne bih mogla i ja?“

Od tog trenutka trening je postao deo njene svakodnevice, a ubrzo se ozbiljno posvetila bodibildingu.

Rezultati nisu izostali. Tokom godina osvojila je čak sedam trofeja na takmičenjima, a njena transformacija postala je inspiracija hiljadama ljudi.

Više od dva miliona pratilaca

Danas Greni Gans na društvenim mrežama prati više od dva miliona ljudi. Njeni snimci redovno postaju viralni, a poslednji video iz teretane ponovo je izazvao lavinu komentara.

Dok podiže tegove i izvodi zahtevne vežbe, malo ko bi na prvi pogled pogodio da ima 68 godina.

Mnogi korisnici društvenih mreža ističu da ih upravo njena priča motiviše da počnu da vode više računa o svom zdravlju i fizičkoj aktivnosti.

Godine nisu prepreka

Stručnjaci već godinama upozoravaju da redovna fizička aktivnost može značajno doprineti kvalitetu života, bez obzira na godine. Greni Gans je upravo primer da nikada nije kasno za promenu navika.

Njena poruka pratiocima je jednostavna – nije važno kada počinjete, već da napravite prvi korak.

Zbog toga danas mnogi njene objave ne vide samo kao fitnes sadržaj, već kao dokaz da upornost, disciplina i želja za promenom mogu da donesu rezultate u bilo kom životnom dobu.