Kremasta testenina sa tikvicama za decu: Jednostavan i zdrav ručak koji mališani obožavaju

Kada nemate mnogo vremena, a želite da detetu obezbedite nutritivno bogat i topao obrok, ključ je u jednostavnim kombinacijama namirnica koje se lako vare i imaju blag ukus. Deca često preferiraju kremaste teksture i prepoznatljive arome, pa je kombinacija mekog mesa i povrća pun pogodak.

Kremasta testenina sa piletinom i tikvicama

Ovaj obrok je izuzetno mekan, lako se žvaće i idealan je za mališane, a ujedno je i prepun važnih nutrijenata.

Možda vas zanima

Ovako će i izbirljivo dete pojesti povrće: Kajgana puna proteina gotova za 10 minuta

Kako napraviti hrskavu pitu sa gotovim korama – trikovi za sočnu i ukusnu pitu

Mafini sa piletinom i sirom: Zdrav doručak koji deca obožavaju, gotovi za 25 minuta

Sastojci:

 100 g testenine po izboru 

 1 manji pileći file iseckan na sitne kockice

 1 manja tikvica oljuštena i izrendana 1 kašika maslinovog ulja ili malo neslanog putera

 2-3 kašike kisele pavlake ili pavlake za kuvanje

 Po želji: malo milerama ili rendanog blagog sira 

Priprema korak po korak:

Kuvanje testenine: Skuvajte testeninu u ključaloj, blago posoljenoj vodi dok potpuno ne omekša, a zatim je ocedite.

Dinstanje piletine: Na zagrejanom maslinovom ulju ili puteru propržite sitno iseckan pileći file uz dodatak malo vode dok ne omekša.

Dodavanje povrća: U tiganj dodajte izrendanu tikvicu i dinstajte sve zajedno još 5 do 7 minuta dok tečnost ne ispari.

Spajanje ukusa: Smanjite vatru, dodajte kuvanu testeninu i pavlaku, pa mešajte još minut-dva dok se sos lepo ne poveže. Pre serviranja ostavite da se prohladi na prijatnu temperaturu.