Da li vrućina smanjuje šanse za trudnoću?

Tokom leta mnogi parovi koji planiraju bebu pitaju se da li ekstremno visoke temperature mogu uticati na plodnost. Iako same vrućine nisu uzrok neplodnosti, dugotrajno izlaganje visokim temperaturama može privremeno uticati na reproduktivno zdravlje muškaraca, a u manjoj meri i žena.

Najvažnije je znati da su ovi efekti uglavnom prolazni i da nekoliko toplih dana neće značajno smanjiti šanse za trudnoću.

Kako vrućina utiče na mušku plodnost?

Testisi se nalaze izvan tela upravo zato što je za normalno stvaranje spermatozoida potrebna temperatura koja je nešto niža od telesne.

Možda vas zanima

Da li je bezbedno da beba i malo dete spavaju sa uključenom klimom?

Kako telesna težina utiče na začeće: Zašto je zdrava telesna masa važan saveznik plodnosti

Kada je previše vruće da dete bude napolju? Stručnjaci upozoravaju, od ovog podeoka – oprez

Kada je organizam duže vreme izložen visokim temperaturama, posebno tokom letnjih vrućina, čestog boravka u sauni, toplim kupkama ili rada u veoma toplom okruženju, može doći do privremenog smanjenja kvaliteta sperme.

To može uključivati:

• manji broj spermatozoida;
• slabiju pokretljivost spermatozoida;
• veći procenat spermatozoida nepravilnog oblika.

Važno je naglasiti da se stvaranje spermatozoida odvija tokom približno tri meseca, pa eventualne promene nisu trenutne i najčešće se popravljaju nakon uklanjanja faktora koji je doveo do pregrevanja.

Da li visoke temperature utiču na žensku plodnost?

Kod žena ne postoje čvrsti dokazi da letnje temperature direktno smanjuju plodnost ili sprečavaju ovulaciju.

Međutim, ekstremna vrućina može dovesti do dehidracije, iscrpljenosti, lošijeg sna i povećanog stresa, što kod pojedinih žena može privremeno uticati na opšte stanje organizma. Ipak, kod zdravih žena ovulacija se uglavnom odvija normalno i tokom letnjih meseci.

Može li dehidracija otežati začeće?

Dovoljan unos tečnosti važan je za pravilno funkcionisanje celog organizma. Kada je telo dehidrirano, može doći do umora, glavobolje i pada energije.

Iako nema dokaza da blaga dehidracija sama po sebi sprečava trudnoću, dobra hidratacija doprinosi normalnom radu organizma i može biti korisna tokom planiranja trudnoće.

Da li je leto loše vreme za planiranje bebe?

Ne postoji godišnje doba koje se smatra najboljim ili najgorim za začeće. Trudnoća se može ostvariti tokom cele godine.

Mnogo veći uticaj na plodnost imaju:

• godine partnera;
• kvalitet spermograma;
• redovna ovulacija;
• opšte zdravstveno stanje;
• telesna težina;
• pušenje i konzumiranje alkohola;
• hronične bolesti.

U poređenju sa ovim faktorima, uticaj letnjih temperatura je znatno manji.

Kako zaštititi plodnost tokom velikih vrućina?

Ako planirate trudnoću tokom leta, nekoliko jednostavnih navika može pomoći da organizam lakše podnese visoke temperature.

Preporučuje se:

• unos dovoljno vode tokom dana;
• izbegavanje dugog boravka na direktnom suncu;
• nošenje lagane i prozračne garderobe;
• izbegavanje čestih sauna i veoma toplih kupki, posebno kod muškaraca;
• redovna fizička aktivnost u jutarnjim ili večernjim satima;
• dovoljno sna i uravnotežena ishrana.

Kada treba potražiti savet lekara?

Ako imate manje od 35 godina i trudnoća ne nastaje nakon godinu dana redovnih nezaštićenih odnosa, preporučuje se pregled kod ginekologa ili specijaliste za plodnost.

Kod žena starijih od 35 godina savetuje se da se pregled obavi već nakon šest meseci bezuspešnih pokušaja začeća.

Visoke temperature retko su glavni razlog otežanog začeća, pa je važno na vreme proveriti i druge moguće uzroke.