Maline su sada u sezoni: Napravite deci ovaj ukusan doručak bez dodatog šećera za samo 15 minuta

Ako imate sveže maline, možete ih iskoristiti za brz i ukusan dečji doručak – mekane palačinkice sa malinama, bananom i ovsenim pahuljicama. Prirodno su slatke zahvaljujući banani, pa im za malu decu nije potrebno dodavati šećer.

Palačinkice sa malinama i bananom

Sastojci:

• 1 zrela banana
• 1 jaje
• 4 kašike sitnih ovsenih pahuljica
• 2 kašike jogurta
• šaka svežih malina
• prstohvat cimeta, po želji
• malo ulja za tiganj

Priprema

Bananu dobro izgnječite viljuškom, pa dodajte jaje i jogurt i sve sjedinite. Ubacite ovsene pahuljice i, po želji, malo cimeta.

Možda vas zanima

Otac je izgubio sve, a onda je malu Šakiru odveo na jedno mesto: Ono što je tamo videla odredilo joj je život

Roditelji, stiže važna vest pred 1. septembar: U klupe seda 62.500 prvaka, a 96.000 đaka dobija besplatne udžbenike

Ako mama ili tata imaju čukljeve, da li će ih imati i dete? Genetika ovde igra veliku ulogu

Maline blago izgnječite i pažljivo umešajte u smesu kako bi poneki komadić ostao ceo.

Ostavite smesu oko pet minuta da ovsene pahuljice malo omekšaju.

Tiganj premažite vrlo malom količinom ulja i zagrejte na srednje slaboj temperaturi. Kašikom sipajte male palačinkice i pecite ih nekoliko minuta sa svake strane, dok ne dobiju zlatnu boju i budu potpuno pečene u sredini.

Poslužite ih uz grčki jogurt i nekoliko svežih malina. Za manju decu voće prilagodite uzrastu i sposobnosti žvakanja.

Zašto su zgodne za dečji doručak?

U jednom jednostavnom obroku dobijate ovsene pahuljice, jaje, mlečni proizvod i voće. Banana daje slatkoću, dok maline unose osvežavajući, blago kiselkast ukus.

Palačinkice su mekane, mogu da se jedu rukama i praktične su i kada vam treba doručak koji dete može samo da uzima sa tanjira.