Koliko dete sme da gleda televiziju tokom raspusta?

Leti nema škole, domaćih zadataka ni ranog ustajanja, pa deca često više vremena provode ispred televizora, tableta ili telefona. Roditelji se zato s pravom pitaju: koliko je gledanja TV-a zapravo previše?

Odgovor nije isti za svako dete, ali stručnjaci ističu da je mnogo važnije kako dete provodi ostatak dana nego da se broje minuti ispred ekrana.

Koliko vremena se preporučuje?

Pedijatri i stručnjaci za razvoj dece preporučuju da deca školskog uzrasta imaju do dva sata dnevno kvalitetnog vremena pred ekranima u slobodno vreme, dok bi kod mlađe dece to trebalo da bude znatno manje.

Možda vas zanima

Zašto se deca leti više svađaju? Postoji objašnjenje – rešenje nisu vikanje i pretnje

Koliko bi dete trebalo da spava tokom raspusta?

Koliko sati dnevno dete treba da gleda jutjubere?

Tokom raspusta može se dogoditi da dete ponekog dana provede i nešto više vremena gledajući televiziju, posebno kada su napolju velike vrućine ili pada kiša. Međutim, ako to postane svakodnevna navika koja traje po nekoliko sati, vreme je da se uvedu jasna pravila.

Nije svaki sadržaj isti

Postoji velika razlika između gledanja edukativnog dokumentarca, omiljenog crtanog filma ili višesatnog gledanja nasumičnih video-snimaka.

Važno je da roditelji znaju šta dete gleda i da, kada god je moguće, biraju sadržaje primerene uzrastu. Još bolje je kada povremeno zajedno pogledaju film ili crtani i razgovaraju o onome što su gledali.

Kako prepoznati da je ekran postao problem?

Previše vremena pred televizorom može da se odrazi na raspoloženje, san i svakodnevne navike. Obratite pažnju ako dete:

• ne želi da izađe napolje ili se igra sa vršnjacima;
• postaje nervozno kada ugasite televizor;
• zanemaruje obroke, fizičku aktivnost ili san;
• gubi interesovanje za hobije koje je ranije volelo.

Ako primetite ove promene, nije potrebno potpuno zabraniti televiziju, već postepeno vratiti ravnotežu između vremena pred ekranom i drugih aktivnosti.

Raspust je prilika za nove doživljaje

Letnji raspust ne mora biti ispunjen skupim putovanjima da bi bio zanimljiv. Šetnja, vožnja bicikla, odlazak na bazen, društvene igre, čitanje knjiga, crtanje ili zajedničko spremanje obroka mogu biti podjednako zabavni kao i omiljeni crtani film.

Kada dete ima dovoljno zanimljivih aktivnosti, mnogo je manja verovatnoća da će ceo dan želeti da provede ispred televizora.

Ravnoteža je najbolji izbor

Televizor nije neprijatelj niti ga treba potpuno izbaciti iz detetove svakodnevice. Tokom raspusta sasvim je u redu da mališani pogledaju omiljeni crtani film ili porodični film, ali je važno da ekran ne postane glavna letnja zanimacija.

Najzdraviji pristup je onaj koji podrazumeva ravnotežu – dovoljno vremena za igru, kretanje, druženje, odmor i, naravno, poneki omiljeni crtani film. Upravo takve navike doprinose zdravijem razvoju i lepšim uspomenama sa raspusta.