Želeli su sinu da ojačaju organizam, a on dobio teško trovanje: Jedna greška sa vitaminom D može skupo da vas košta

Roditeljima se često čini da sa vitaminima ne mogu mnogo da pogreše. Preparati koji se prodaju bez recepta, posebno oni sa oznakom „prirodno“, deluju bezazleno, a mnogi ih koriste u želji da ojačaju imunitet i podrže razvoj deteta. Ipak, čak i vitamini koji su organizmu neophodni mogu da izazovu ozbiljne zdravstvene probleme ako se uzimaju u prevelikim količinama. Nemački Savezni institut za procenu rizika (BfR) upozorio je na slučaj teškog trovanja vitaminom D kod bebe, prijavljen u julu 2026. godine. Prema navodima instituta, dete je dobilo visokodozni dodatak ishrani namenjen odraslima, kupljen preko interneta, umesto preparata prilagođenog bebama. Ovaj slučaj ponovo je skrenuo pažnju na važnost pravilnog izbora suplemenata, pažljivog doziranja i konsultacija sa pedijatrom pre davanja preparata maloj deci.

Kada previše vitamina D postaje opasno?

Vitamin D ima važnu ulogu u apsorpciji kalcijuma i fosfora, kao i u razvoju i održavanju zdravih kostiju. Međutim, prekomeran unos može da izazove stanje poznato kao hipervitaminoza D. Višak vitamina D može da dovede do prevelike koncentracije kalcijuma u krvi, što može da utiče na više organa, naročito na bubrege. Simptomi trovanja mogu biti nespecifični, zbog čega ih nije uvek lako odmah povezati sa suplementima. Mogu da uključuju:

• mučninu i povraćanje;
• slabiji apetit i gubitak telesne težine;
• zatvor i bolove u stomaku;
• neuobičajenu pospanost i malaksalost;
• pojačanu žeđ i učestalo mokrenje;
• znake dehidracije.

U težim slučajevima, dugotrajno povišen nivo kalcijuma može da dovede do stvaranja kamena i taloženja kalcijuma u bubrezima, a u određenim okolnostima i do trajnog oštećenja njihove funkcije. Zato se sumnja na preveliku dozu vitamina D kod deteta ne sme ignorisati, čak ni kada simptomi u početku deluju blago.

Možda vas zanima

Majka od sina i ćerke traži da joj uplaćuju 800 evra mesečno: Smatra da su joj dužni, oni kažu da je luda – u kući je opšti haos

Braća i sestre se stalno svađaju? Psihoterapeut upozorava na pitanje koje roditelji često postavljaju

Svadba sa decom: Kako da mališani uživaju, a mama ostane nasmejana

Zašto su koncentrovane kapi posebno rizične?

Jedan od problema sa tečnim suplementima jeste to što različiti proizvodi mogu da sadrže veoma različite količine vitamina D u jednoj kapi ili određenoj zapremini. Ako roditelj pretpostavi da svi preparati imaju istu koncentraciju, lako može da pogreši u doziranju. Poseban rizik predstavljaju proizvodi namenjeni odraslima, čija koncentracija možda nije odgovarajuća za potrebe odojčeta. Zbog toga nije dovoljno proveriti samo naziv vitamina na pakovanju. Važno je pročitati koliko aktivne supstance sadrži pojedinačna doza i da li je proizvod namenjen uzrastu deteta. Preparati kupljeni preko interneta zahtevaju dodatnu pažnju ako nisu jasno navedeni proizvođač, sastav, koncentracija i uputstvo za upotrebu.

Slučaj sedmogodišnjeg dečaka pokazao problem sa kvalitetom suplemenata

Na rizike povezane sa prekomernim unosom vitamina D ukazuje i slučaj sedmogodišnjeg dečaka iz Japana, opisan u medicinskom izveštaju objavljenom krajem 2025. godine. Dečak je primljen u bolnicu zbog umora, a analize su pokazale povišene vrednosti vitamina D i kalcijuma. Daljim ispitivanjem utvrđeno je da je tokom šest meseci uzimao dva suplementa koji su sadržali vitamin D. Prema objavljenom izveštaju, naknadna nezavisna analiza proizvoda otkrila je značajna odstupanja između deklarisanog i stvarnog sadržaja vitamina D. Neke kapsule sadržale su više od 12 puta veću količinu od one navedene na deklaraciji. Nakon prekida uzimanja suplemenata i sprovedenog lečenja, dečak se oporavio. Autori izveštaja ukazali su na značaj kontrole kvaliteta i pouzdanog deklarisanja proizvoda. Ovakvi slučajevi ne znače da su svi suplementi nebezbedni, ali pokazuju zašto treba pažljivo birati preparate i proveravati njihov sastav.

Vitamini za decu ne treba da se daju na svoju ruku

Vitamin D se često preporučuje bebama, ali potrebe i odgovarajuća doza zavise od uzrasta, načina ishrane, zdravstvenog stanja i preporuka zdravstvenog stručnjaka. Roditelji zato ne bi trebalo samostalno da povećavaju dozu, kombinuju više preparata sa istim vitaminom ili daju detetu suplement namenjen odraslima. Ako dete već uzima multivitamin, potrebno je proveriti da li dodatni preparat sadrži iste sastojke. U Srbiji se za dijetetske proizvode primenjuju posebni propisi o sastavu, deklarisanju i prometu. Ipak, sama dostupnost proizvoda u prodaji nije razlog da se on daje detetu bez provere da li je odgovarajući za njegov uzrast i potrebe.

Šta uraditi ako sumnjate da je dete dobilo preveliku dozu?

Ako postoji mogućnost da je dete uzelo previše vitamina D, roditelji treba da se odmah obrate lekaru ili centru za kontrolu trovanja, gde je dostupan. Ne treba čekati da se pojave simptomi, jer posledice prekomernog unosa mogu da se razvijaju postepeno. Ukoliko dete povraća, izrazito je pospano, teško se budi ili pokazuje znake ozbiljne dehidracije, potrebno je hitno potražiti medicinsku pomoć. Sa sobom ponesite pakovanje preparata i podatke o približnoj količini i vremenu uzimanja, ako su poznati. Najvažnije pravilo je da se vitamini ne doziraju odokativno. Kada je suplement detetu potreban, izbor preparata i dozu treba uskladiti sa pedijatrom i uputstvom konkretnog proizvoda. Više vitamina ne znači i više koristi, a pogrešna doza može da ugrozi zdravlje deteta.