Ručak koji deca obožavaju, šaren, mekan i sočan. Ovaj zdrav obrok brzo se sprema, i to u jednom loncu i uspeva svaki put

Tražite ideju za savršen posni ručak koji se brzo sprema, a miriše na tradicionalnu domaću kuhinju? Ovaj posni pilav ili đuveč, kako god više volite da ga zovete, kombinuje sočan pirinač i bogatstvo šarenog povrća, stvarajući obrok u kojem će uživati cela porodica, idealan je obrok tokom Gospojinskog posta za celu porodicu. Dodatni plus je i što je će za pola sata imati zdrva i kavlitetan obrok za vaše dete.

Sastojci:

Priprema:

  1. Dinstanje osnove: Na malo vode propržite sitno seckani crni luk dok ne postane staklast i mekan. Dodajte izgnječen beli luk i rendanu ili sitno seckanu šargarepu, pa dinstajte još nekoliko minuta uz povremeno mešanje.

  2. Dodavanje povrća i pirinča: U šerpu dodajte seckanu papriku, grašak i dobro isprani pirinač. Mešajte sve zajedno minut-dva da pirinač upije arome ulja i povrća.

  3. Začinjavanje: Umešajte mlevenu crvenu papriku, suvi biljni začin, biber i kurkumu za lepu zlatnu boju.

  4. Kuvanje ili pečenje:

    Varijanta u šerpi: Nalijte vrelom vodom, smanjite temperaturu na minimum, poklopite i dinstajte oko 15–20 minuta dok pirinač ne omekša i ne upije tečnost.

    Varijanta iz rerne (đuveč): Prebacite sve u vatrostalnu posudu, prelijte sa 3 šolje vrele vode, pokrijte folijom i pecite na 200°C oko 30 minuta (poslednjih 10 minuta skinite foliju da se uhvati korica).

  5. Serviranje: Sklonite sa vatre, ostavite poklopljeno još 10 minuta da se slegne, pa pospite sitno seckanim svežim peršunom i poslužite.

Ostavi komentar