Američki psihijatri Tomas Holms i Ričard Rahe razvili su 1967. godine poznatu “Holms-Rahe” skalu stresa, odnosno listu životnih događaja koji zahtevaju najveće emocionalno prilagođavanje. Njihovo istraživanje pokazalo je da stres ne izazivaju samo tragedije, već i velike pozitivne promene poput braka ili dobijanja deteta.

Prema toj skali, dobijanje novog člana porodice, što uključuje rođenje deteta ili usvajanje, nalazi se veoma visoko na listi stresnih događaja i nosi 39 bodova stresa.

To znači da roditeljstvo, iako donosi sreću i smisao, istovremeno predstavlja ogromnu psihološku, fizičku i životnu promenu.

Najstresniji životni događaji prema Holms-Rahe skali

1. Smrt supružnika: 100
2. Razvod: 73
3. Razdvajanje partnera: 65
4. Odlazak u zatvor:  63
5. Smrt bliskog člana porodice:  63
6. Teška bolest ili ozbiljna povreda: 53
7. Brak: 50
8. Gubitak posla: 47
9. Pomirenje partnera nakon razdvajanja: 45
10. Odlazak u penziju: 45
11. Ozbiljna promena zdravlja člana porodice: 44
12. Trudnoća: 40
13. Dobijanje novog člana porodice ili rođenje deteta: 39
14. Seksualni problemi: 39
15. Velike poslovne promene: 39
16. Finansijske promene: 38
17. Smrt bliskog prijatelja: 37
18. Promena profesije: 36
19. Česte svađe u partnerskom odnosu: 35
20. Veliki kredit ili hipoteka: 32

Zanimljivo je da su istraživači otkrili da događaji ne moraju biti negativni da bi izazvali stres. Što promena više menja svakodnevni život, rutinu, odnose i odgovornosti, to je nivo stresa veći. Upravo zato su brak, trudnoća i dolazak deteta veoma visoko na listi.

Kod novih roditelja stres najčešće dolazi iz kombinacije:

• nedostatka sna,
• velike odgovornosti,
• straha da nešto ne urade pogrešno,
• promena u partnerskom odnosu,
• fizičkog umora i emocionalnog preopterećenja.

Potpuno je normalno da period nakon rođenja deteta bude i lep i težak istovremeno. To ne znači da roditelj nije srećan ili zahvalan, već da ljudski organizam reaguje na jednu od najvećih životnih promena.