Da li ležanje posle odnosa povećava šanse za začeće?

Jedan od najrasprostranjenijih saveta jeste da žena nakon seksualnog odnosa ostane da leži nekoliko minuta, kako bi spermatozoidi lakše stigli do jajne ćelije. Međutim, da li ova praksa zaista ima naučno utemeljenje ili je reč o mitu koji se prenosi generacijama?

Kako zapravo dolazi do začeća?

Nakon ejakulacije, milioni spermatozoida počinju da se kreću kroz reproduktivni sistem žene gotovo odmah. Najbrži među njima mogu stići do grlića materice za svega nekoliko minuta.

Iako određena količina sperme može iscureti nakon odnosa, stručnjaci ističu da spermatozoidi koji imaju potencijal da oplode jajnu ćeliju uglavnom vrlo brzo započinju svoje putovanje i nisu značajno pogođeni promenom položaja tela.

Možda vas zanima

Kada je najbolje vreme za začeće?

Da li ležanje nakon odnosa pomaže?

Odgovor nije potpuno jednostavan. Ne postoje jaki dokazi da ležanje nakon seksualnog odnosa značajno povećava šanse za trudnoću kod zdravih parova.

Ipak, pojedini stručnjaci smatraju da nema ništa loše u tome da žena ostane da leži 10 do 15 minuta nakon odnosa, posebno ako joj to pruža osećaj opuštenosti. Važno je, međutim, razumeti da ova navika sama po sebi verovatno neće napraviti veliku razliku kada je reč o prirodnom začeću.

Zašto je nastao ovaj mit?

Logika iza ovog saveta deluje jednostavno: ako žena odmah ustane, spermatozoidi bi mogli da „iscure“ i tako smanje šanse za trudnoću.

Međutim, ono što mnogi ne znaju jeste da je sperma tečnost koja služi kao transportni medijum. Kada se ejakulat ispusti, milioni spermatozoida odmah počinju da se odvajaju od tečnosti i kreću ka grliću materice. Deo tečnosti koji kasnije izlazi iz vagine uglavnom ne utiče na spermatozoide koji su već započeli svoj put.

Da li podizanje nogu ima efekta?

Još jedan čest savet jeste da žena nakon odnosa podigne noge ili stavi jastuk ispod kukova. Iako je ovaj trik veoma popularan, nema pouzdanih naučnih dokaza da značajno povećava šanse za začeće.

Gravitacija ima mnogo manju ulogu nego što se često misli, jer spermatozoidi aktivno plivaju i ne oslanjaju se samo na položaj tela.

Šta zaista povećava šanse za trudnoću?

Mnogo važniji faktori od ležanja nakon odnosa uključuju:

• odnose tokom plodnih dana;
• praćenje ovulacije;
• redovne seksualne odnose tokom plodnog perioda;
• zdravu telesnu težinu;
• kvalitetan san;
• uravnoteženu ishranu;
• prestanak pušenja;
• smanjenje stresa;
• pravovremene ginekološke i urološke preglede.

Upravo ovi faktori imaju daleko veći uticaj na plodnost od položaja tela nakon seksualnog odnosa.

Kada potražiti stručnu pomoć?

Ako par redovno ima nezaštićene odnose tokom plodnih dana, a trudnoća ne nastupi nakon godinu dana pokušavanja (ili nakon šest meseci ako je žena starija od 35 godina), preporučuje se konsultacija sa lekarom.

Problemi sa plodnošću mogu imati različite uzroke, pa je važno ne oslanjati se isključivo na savete i trikove koji kruže internetom.

Ležanje nakon seksualnog odnosa verovatno neće odmoći, ali nema dovoljno dokaza da značajno povećava šanse za začeće kod zdravih parova. Iako mnoge žene praktikuju ovu naviku, stručnjaci ističu da su plodni dani, ovulacija i opšte reproduktivno zdravlje daleko važniji faktori.

Ako pokušavate da zatrudnite, fokus bi trebalo da bude na pravilnom određivanju plodnog perioda i zdravim životnim navikama, a ne na položaju tela nakon odnosa.