Doručak sa pečenom bananom i grčkim jogurtom: Jednostavan obrok koji će porodica obožavati

Ako vam je ujutru potrebno nešto brzo, jednostavno i malo drugačije od klasičnog doručka, probajte pečenu bananu sa grčkim jogurtom, kikiriki puterom i ovsenim pahuljicama. Ovaj doručak se priprema za svega desetak minuta, a kombinuje kremastu teksturu jogurta, toplu i mekanu bananu i hrskave dodatke.

Nije potrebno mnogo sastojaka, niti posebno kulinarsko iskustvo. Dovoljni su tiganj, jedna činija i nekoliko namirnica koje se često već nalaze u kuhinji.

Napravite deci ove mekane priganice za doručak: Jedan sastojak čini ih vazdušastim kao oblak

Možda vas zanima

Slani ovseni doručak sa tikvicama: Brz i zdrav recept čiji ukus će vas iznenaditi

Krčkano pa zapečeno: Sočni posni ručak koji se sprema očas posla

Ishrana deteta nakon godinu dana: Šta dete treba da jede i kako organizovati obroke?

Sastojci za jednostavan doručak

Za jednu porciju potrebno je:

• 1 banana
• 150 g grčkog jogurta
• 1 kašika kikiriki putera
• 2 kašike ovsenih pahuljica
• 1 kašičica meda
• malo cimeta
• 1 kašika seckanog kikirikija ili oraha

Kako se pravi doručak sa pečenom bananom

Bananu prvo prepolovite po dužini. Zagrejte nelepljivi tiganj i stavite bananu presečenom stranom nadole. Pospite je sa malo cimeta i pecite nekoliko minuta, dok ne omekša i blago porumeni. Za to vreme sipajte grčki jogurt u činiju. Preko jogurta dodajte ovsene pahuljice i kašiku kikiriki putera. Kada je banana gotova, stavite je preko jogurta. Na kraju dodajte malo meda i pospite seckanim kikirikijem ili